jueves, 7 de agosto de 2014

Envío 1 (tema: YOGA)

Practice yoga in a space that makes you feel expansive. #yoga
foto gentileza the yoga emporium



Hay una frase que dice:
"No se puede amar lo que no se conoce", por eso quiero ir acercándote al mundo del YOGA, contándote TODO lo que éste abarca ... para que puedas decidir si es o nó una disciplina para incorporar a tu vida!!!

Me gustaría primero derribar algunos "mitos" que dicen que YOGA es una "gimnasia aburrida"? o que es para "gente mayor"??.

En primer lugar, YOGA no es un tipo de gimnasia.  YOGA ES UNA DISCIPLINA DE AUTOCONOCIMIENTO.  El término significa UNIÓN.
   Unión de TODOS los aspectos que integran al Ser Humano (cuerpo físico, mente, emociones)

A nivel físico, YOGA nos enseña cómo funcionamos desde adentro.  Nos hace tomar conciencia de nuestros músculos, articulaciones, glándulas, aparatos, etc...  por lo tanto, es el MEJOR COMPLEMENTO de cualquier clase de gimnasia o deporte!

Nos encontramos en un próximo envío para seguir profundizando...!!!

Gracias y Namasté,
Nan

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